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森永スポーツ&フィットネスリサーチセンター(編者)販売会社/発売会社:森永製菓健康事業部/ 発売年月日:2004/03/10JAN:9784944106561
森永スポーツ&フィットネスリサーチセンター(編者)販売会社/発売会社:森永製菓健康事業部/ 発売年月日:2004/03/10JAN:9784944106561
杉浦克己【著】販売会社/発売会社:福村出版発売年月日:2012/04/04JAN:9784571500084
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ダイエットフィットネスの基礎知識 単行本 の詳細 Jリーガーやプロ野球、オリンピック選手の栄養指導を行なう著者が、真に健康な身体を手に入れるためのダイエット法を詳解。
即実践できる食事改善法とエクササイズ、サプリ活用術が満載。
カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 ダイエット 出版社: 福村出版 レーベル: 作者: 杉浦克己 カナ: ダイエットフィットネスノキソチシキ / スギウラカツミ サイズ: 単行本 ISBN: 4571500084 発売日: 2012/03/01 関連商品リンク : 杉浦克己 福村出版
ダイエットフィットネスの基礎知識 単行本 の詳細 Jリーガーやプロ野球、オリンピック選手の栄養指導を行なう著者が、真に健康な身体を手に入れるためのダイエット法を詳解。
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カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 ダイエット 出版社: 福村出版 レーベル: 作者: 杉浦克己 カナ: ダイエットフィットネスノキソチシキ / スギウラカツミ サイズ: 単行本 ISBN: 4571500084 発売日: 2012/03/01 関連商品リンク : 杉浦克己 福村出版
【送料無料】 ダイエットフィットネスの基礎知識 単行本 の詳細 出版社: 福村出版 レーベル: 作者: 杉浦克己 カナ: ダイエットフィットネスノキソチシキ / スギウラカツミ サイズ: 単行本 ISBN: 4571500084 発売日: 2012/03/01 関連商品リンク : 杉浦克己 福村出版
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ダイエットフィットネスの基礎知識 単行本 の詳細 出版社: 福村出版 レーベル: 作者: 杉浦克己 カナ: ダイエットフィットネスノキソチシキ / スギウラカツミ サイズ: 単行本 ISBN: 4571500084 発売日: 2012/03/01 関連商品リンク : 杉浦克己 福村出版
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通常24時間以内出荷】著者:森永スポーツ&フィットネスリサーチセンタ出版社:森永製菓サイズ:単行本ISBN-10:4944106297ISBN-13:9784944106295■こちらの商品もオススメです ● タンパク質とは何か 生命というドラマの主演者 / 藤本 大三郎 / 講談社 [新書] ● スポーツとフィットネスのためのサプリメントがわかる! / 森永製菓健康事業部 / 森永製菓健康事業部 [ペーパーバック] ● アミノ酸らくらくダイエット 体脂肪を落として、カラダすっきり! / 日東書院本社 / 日東書院本社 [単行本] ● スポーツとフィットネスのためのアミノ酸がわかる! / 森永製菓健康事業部 / 森永製菓健康事業部 [ペーパーバック] ● アミノ酸ですっきりヤセる! めんどうなカロリー計算はもういらない / 主婦の友社 / 主婦の友社 [ムック] ● アミノ酸で体の調子がどんどんよくなる! お医者さんがすすめる「驚異の栄養素」 / 三條 健昌 / 三笠書房 [単行本] ● アミノ酸で10歳若返る / ナターシャ スタルヒン, Natasha Starffin / 講談社 [単行本] ● スポーツとフィットネスのためのビタミン・ミネラルがわかる! / 森永スポーツ&フィットネスリサーチセンタ / 森永製菓健康事業部 [ペーパーバック] ● アミノ酸とタンパク質のはなし / 軽部 征夫 / 日本実業出版社 [単行本] ● アミノ酸の科学 その効果を検証する / 櫻庭 雅文 / 講談社 [新書] ● アミノ酸パワーで元気になる食事 食事のとり方で効果が違う! / 宗像 伸子 / ルックナウ(グラフGP) [ムック] ● Sports Graphic Number Do Early Summer 20 / 文藝春秋 / 文藝春秋 [ムック] ● 毎日ぐっすり気持ちよく眠る! 眠りを改善し、免疫力をアップする生理活性アミノ酸 / 南雲 つぐみ / トレランス出版 [単行本] ● 生命をつくる物質 タンパク質・アミノ酸の化学 / 岸本 康 / 講談社 [新書] ● 超・能力栄養素「アミノ酸」がすごい! もう生活習慣病はこわくない / 現代書林 / 現代書林 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。
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著者:森永スポーツ&フィットネスリサーチセンタ出版社:森永製菓サイズ:単行本ISBN-10:4944106297ISBN-13:9784944106295■こちらの商品もオススメです ● タンパク質とは何か 生命というドラマの主演者 / 藤本 大三郎 / 講談社 [新書] ● スポーツとフィットネスのためのサプリメントがわかる! / 森永製菓健康事業部 / 森永製菓健康事業部 [ペーパーバック] ● アミノ酸らくらくダイエット 体脂肪を落として、カラダすっきり! / 日東書院本社 / 日東書院本社 [単行本] ● スポーツとフィットネスのためのアミノ酸がわかる! / 森永製菓健康事業部 / 森永製菓健康事業部 [ペーパーバック] ● アミノ酸ですっきりヤセる! めんどうなカロリー計算はもういらない / 主婦の友社 / 主婦の友社 [ムック] ● アミノ酸で体の調子がどんどんよくなる! お医者さんがすすめる「驚異の栄養素」 / 三條 健昌 / 三笠書房 [単行本] ● アミノ酸で10歳若返る / ナターシャ スタルヒン, Natasha Starffin / 講談社 [単行本] ● スポーツとフィットネスのためのビタミン・ミネラルがわかる! / 森永スポーツ&フィットネスリサーチセンタ / 森永製菓健康事業部 [ペーパーバック] ● アミノ酸とタンパク質のはなし / 軽部 征夫 / 日本実業出版社 [単行本] ● アミノ酸の科学 その効果を検証する / 櫻庭 雅文 / 講談社 [新書] ● アミノ酸パワーで元気になる食事 食事のとり方で効果が違う! / 宗像 伸子 / ルックナウ(グラフGP) [ムック] ● Sports Graphic Number Do Early Summer 20 / 文藝春秋 / 文藝春秋 [ムック] ● 毎日ぐっすり気持ちよく眠る! 眠りを改善し、免疫力をアップする生理活性アミノ酸 / 南雲 つぐみ / トレランス出版 [単行本] ● 生命をつくる物質 タンパク質・アミノ酸の化学 / 岸本 康 / 講談社 [新書] ● 超・能力栄養素「アミノ酸」がすごい! もう生活習慣病はこわくない / 現代書林 / 現代書林 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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■商品名■栄養系学生のためのコミュニケーション―Diet and fitness English [単行本] ヴィヴィアン・諸岡; 足立綾■出版社■南雲堂■発行年■■ISBN10■4523178089■ISBN13■9784523178088■コンディションランク■可コンディションランク説明ほぼ新品:未使用に近い状態の商品非常に良い:傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い:多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可:傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■CD付き。
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■商品名■栄養系学生のためのコミュニケーション―Diet and fitness English [単行本] ヴィヴィアン・諸岡; 足立綾■出版社■南雲堂■発行年■■ISBN10■4523178089■ISBN13■9784523178088■コンディションランク■可コンディションランク説明ほぼ新品:未使用に近い状態の商品非常に良い:傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い:多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可:傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■CD付き。
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【送料無料】 腹筋運動なんかしなくても、14秒あればおなかをヘコませることなんて簡単だ 単行本 の詳細 出版社: 学研プラス レーベル: 作者: タートルフィットネス カナ: フッキンウンドウナンカシナクテモジュウヨンビョウアレバオナカオヘコマセルコトナンテカンタンダ / タートル フィットネス サイズ: 単行本 ISBN: 4058018309 発売日: 2022/06/01 関連商品リンク : タートルフィットネス 学研プラス
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腹筋運動なんかしなくても、14秒あればおなかをヘコませることなんて簡単だ 単行本 の詳細 出版社: 学研プラス レーベル: 作者: タートルフィットネス カナ: フッキンウンドウナンカシナクテモジュウヨンビョウアレバオナカオヘコマセルコトナンテカンタンダ / タートル フィットネス サイズ: 単行本 ISBN: 4058018309 発売日: 2022/06/01 関連商品リンク : タートルフィットネス 学研プラス
【1日~3日以内に出荷】著者:石井 直方, バイオメディカル・フィットネス研究会出版社:エクスナレッジサイズ:単行本ISBN-10:4767809266ISBN-13:9784767809267■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■宅配便(送料398円)にて出荷致します。
合計3980円以上は送料無料。
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・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。
マーカーやペンで書込があることがあります。
商品の痛みがある場合があります。
【1日~3日以内に出荷】
著者:石井 直方, バイオメディカル・フィットネス研究会出版社:エクスナレッジサイズ:単行本ISBN-10:4767809266ISBN-13:9784767809267■通常24時間以内に出荷可能です。
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■商品名■FITNESS WORLD Vol.19(フィットネスワールド) (NEKO MOOK 3919)■出版社■ネコ・パブリッシング■著者■フィットネスワールド編集部■発行年■2023/03/30■ISBN10■4777027198■ISBN13■9784777027194■コンディションランク■可コンディションランク説明ほぼ新品:未使用に近い状態の商品非常に良い:傷や汚れが少なくきれいな状態の商品良い:多少の傷や汚れがあるが、概ね良好な状態の商品(中古品として並の状態の商品)可:傷や汚れが目立つものの、使用には問題ない状態の商品■コンディション詳細■書き込みありません。
弊社の良水準の商品より使用感や傷み、汚れがあるため可のコンディションとしております。
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通常24時間以内出荷】著者:石井 直方, バイオメディカル・フィットネス研究会出版社:エクスナレッジサイズ:単行本ISBN-10:4767809266ISBN-13:9784767809267■通常24時間以内に出荷可能です。
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 使用されてはいますが、 非常にきれいな状態です。
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・良い: 比較的綺麗な状態の商品です。
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・可: 文章が問題なく読める状態の商品です。
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著者:石井 直方, バイオメディカル・フィットネス研究会出版社:エクスナレッジサイズ:単行本ISBN-10:4767809266ISBN-13:9784767809267■通常24時間以内に出荷可能です。
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出演:アンドレア・リン製作年:2008年製作国名:アメリカカラー:カラー枚数:1枚組み限定盤:通常型番:COBG-5635発売年月日:2009年06月24日
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【DVD】アンドレア・リン販売会社/発売会社:日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))発売年月日:2009/06/24JAN:4988001149804セクシーなボディラインをゲットするための、女性のための女性によるダンス・ダイエット映像作品。
セレブリティ・ダンサーのアンドレア・リンが、セクシーでかっこいいワークアウト3本を分かりやすく解説する。
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アンドレア・リン販売会社/発売会社:日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))発売年月日:2009/06/24JAN:4988001149804セクシーなボディラインをゲットするための、女性のための女性によるダンス・ダイエット映像作品。
セレブリティ・ダンサーのアンドレア・リンが、セクシーでかっこいいワークアウト3本を分かりやすく解説する。
一生太らない体のつくり方&スロトレ著者石井直方(著) バイオメディカル・フィットネス研究会(著)出版社エクスナレッジ発売日2010年01月ISBN9784767809267ページ数79Pキーワードダイエット きゆうじゆうにちかんすろとれだいえつときゆうじゆう キユウジユウニチカンスロトレダイエツトキユウジユウ いしい なおかた ばいおめでい イシイ ナオカタ バイオメデイ9784767809267内容紹介スロトレ・ダイエットの基本は、「スロトレ」「有酸素運動」「食事」です。
一時的に痩せるだけではなく、これからずっと太りにくい体を作ることが目的です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 ダイアリーで一生太らない体!/2 スロトレで一生太らない体!/3 有酸素運動で一生太らない体!/4 理想の食事で一生太らない体!/5 正しい食事対策で一生太らない体!/付録 毎日できるちょっとした工夫
一生太らない体のつくり方&スロトレ
著者石井直方(著) バイオメディカル・フィットネス研究会(著)出版社エクスナレッジ発売日2010年01月ISBN9784767809267ページ数79Pキーワードダイエット きゆうじゆうにちかんすろとれだいえつときゆうじゆう キユウジユウニチカンスロトレダイエツトキユウジユウ いしい なおかた ばいおめでい イシイ ナオカタ バイオメデイ9784767809267内容紹介スロトレ・ダイエットの基本は、「スロトレ」「有酸素運動」「食事」です。
一時的に痩せるだけではなく、これからずっと太りにくい体を作ることが目的です。
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目次1 ダイアリーで一生太らない体!/2 スロトレで一生太らない体!/3 有酸素運動で一生太らない体!/4 理想の食事で一生太らない体!/5 正しい食事対策で一生太らない体!/付録 毎日できるちょっとした工夫
一生太らない体のつくり方&スロトレ著者石井直方(著) バイオメディカル・フィットネス研究会(著)出版社エクスナレッジ発売日2010年01月ISBN9784767809267ページ数79Pキーワードダイエット きゆうじゆうにちかんすろとれだいえつときゆうじゆう キユウジユウニチカンスロトレダイエツトキユウジユウ いしい なおかた ばいおめでい イシイ ナオカタ バイオメデイ9784767809267内容紹介スロトレ・ダイエットの基本は、「スロトレ」「有酸素運動」「食事」です。
一時的に痩せるだけではなく、これからずっと太りにくい体を作ることが目的です。
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一生太らない体のつくり方&スロトレ
著者石井直方(著) バイオメディカル・フィットネス研究会(著)出版社エクスナレッジ発売日2010年01月ISBN9784767809267ページ数79Pキーワードダイエット きゆうじゆうにちかんすろとれだいえつときゆうじゆう キユウジユウニチカンスロトレダイエツトキユウジユウ いしい なおかた ばいおめでい イシイ ナオカタ バイオメデイ9784767809267内容紹介スロトレ・ダイエットの基本は、「スロトレ」「有酸素運動」「食事」です。
一時的に痩せるだけではなく、これからずっと太りにくい体を作ることが目的です。
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目次1 ダイアリーで一生太らない体!/2 スロトレで一生太らない体!/3 有酸素運動で一生太らない体!/4 理想の食事で一生太らない体!/5 正しい食事対策で一生太らない体!/付録 毎日できるちょっとした工夫
ご注文前に必ずご確認ください<商品説明>スロトレ・ダイエットの基本は、「スロトレ」「有酸素運動」「食事」です。
一時的に痩せるだけではなく、これからずっと太りにくい体を作ることが目的です。
<収録内容>1 ダイアリーで一生太らない体!2 スロトレで一生太らない体!3 有酸素運動で一生太らない体!4 理想の食事で一生太らない体!5 正しい食事対策で一生太らない体!付録 毎日できるちょっとした工夫<商品詳細>商品番号:NEOBK-697318Ishi Naokata Cho Bio Medical Fu / 90 Nichikan Su Ro Tore Diet / Issho Futoranai Karada No Tsukurikataメディア:本/雑誌重量:340g発売日:2010/01JAN:978476780926790日間スロトレ・ダイエット / 一生太らない体のつくり方[本/雑誌] (単行本・ムック) / 石井直方 バイオメディカル・フィットネス研究会2010/01発売
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一時的に痩せるだけではなく、これからずっと太りにくい体を作ることが目的です。
<収録内容>1 ダイアリーで一生太らない体!2 スロトレで一生太らない体!3 有酸素運動で一生太らない体!4 理想の食事で一生太らない体!5 正しい食事対策で一生太らない体!付録 毎日できるちょっとした工夫<商品詳細>商品番号:NEOBK-697318Ishi Naokata Cho Bio Medical Fu / 90 Nichikan Su Ro Tore Diet / Issho Futoranai Karada No Tsukurikataメディア:本/雑誌重量:340g発売日:2010/01JAN:978476780926790日間スロトレ・ダイエット / 一生太らない体のつくり方[本/雑誌] (単行本・ムック) / 石井直方 バイオメディカル・フィットネス研究会2010/01発売
【楽天ブックスならいつでも送料無料】ゆきんちょ ジーオーティーオウチデズボラフィットネスカンタンオフロトレダイエット ユキンチョ 発行年月:2020年09月18日 予約締切日:2020年07月31日 ページ数:48p サイズ:単行本 ISBN:9784823600692 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット
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ゆきんちょ ジーオーティーオウチデズボラフィットネスカンタンオフロトレダイエット ユキンチョ 発行年月:2020年09月18日 予約締切日:2020年07月31日 ページ数:48p サイズ:単行本 ISBN:9784823600692 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット
著者タートルフィットネス(著)出版社Gakken発売日2022年06月ISBN9784058018309ページ数111Pキーワードダイエット ふつきんうんどうなんかしなくてもじゆうよんびようあ フツキンウンドウナンカシナクテモジユウヨンビヨウア た−とる ふいつとねす タ−トル フイツトネス9784058018309内容紹介YouTubeで大注目!「タートルフィットネス」初の著書。
動きをキープ+14秒呼吸だけでおなかがへこむ!今年こそ、ポッコリおなかをヘコましたい!と、腹筋運動を始めたものの、疲れるわりに、効果はイマイチと感じている方もいるのでは?腹筋運動って実は、効率が悪いんです…。
おなかが出ててしまう理由、それはおなかの深層部にある筋肉・腹横筋(ふくおうきん)が弱いため。
腹横筋を強化すれば、天然のコルセットのようにおなかを内側からギュンギュン引き締めてくれます。
その方法が本書で紹介する「ペタ腹ブレス」。
あおむけや、うつぶせのポーズをキープしたまま、14秒呼吸をするだけ、という究極のお手軽さ。
それなのに効果はスピーディーで、姿勢がよくなる、骨盤のゆがみが整うなど、メリットも大。
運動ギライのずぼらさんにもおすすめです!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 腹筋運動とはどう違う?ペタ腹ブレスでおなかがヘコむメカニズム(おなかが出ているのは腹横筋がサボっているから/“息を吐く”だけで腹横筋を鍛える/抗重力筋が働きやせる姿勢をキープできる ほか)/2 3つのレベル別で結果が出やすい!ペタ腹ブレス実践編(ペタ腹ブレスのやり方/呼吸を練習しよう/準備ストレッチ1 体の背面を伸ばすごろりんストレッチ ほか)/3 効かせるコツが満載!タートル式部分やせトレーニングメニュー(引き締めたい場所をやみくもに鍛えるのは非効率/部分やせはやせたい場所を鍛えればいいってわけじゃない/部分やせトレーニング ほか)
著者タートルフィットネス(著)出版社Gakken発売日2022年06月ISBN9784058018309ページ数111Pキーワードダイエット ふつきんうんどうなんかしなくてもじゆうよんびようあ フツキンウンドウナンカシナクテモジユウヨンビヨウア た−とる ふいつとねす タ−トル フイツトネス9784058018309内容紹介YouTubeで大注目!「タートルフィットネス」初の著書。
動きをキープ+14秒呼吸だけでおなかがへこむ!今年こそ、ポッコリおなかをヘコましたい!と、腹筋運動を始めたものの、疲れるわりに、効果はイマイチと感じている方もいるのでは?腹筋運動って実は、効率が悪いんです…。
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あおむけや、うつぶせのポーズをキープしたまま、14秒呼吸をするだけ、という究極のお手軽さ。
それなのに効果はスピーディーで、姿勢がよくなる、骨盤のゆがみが整うなど、メリットも大。
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目次1 腹筋運動とはどう違う?ペタ腹ブレスでおなかがヘコむメカニズム(おなかが出ているのは腹横筋がサボっているから/“息を吐く”だけで腹横筋を鍛える/抗重力筋が働きやせる姿勢をキープできる ほか)/2 3つのレベル別で結果が出やすい!ペタ腹ブレス実践編(ペタ腹ブレスのやり方/呼吸を練習しよう/準備ストレッチ1 体の背面を伸ばすごろりんストレッチ ほか)/3 効かせるコツが満載!タートル式部分やせトレーニングメニュー(引き締めたい場所をやみくもに鍛えるのは非効率/部分やせはやせたい場所を鍛えればいいってわけじゃない/部分やせトレーニング ほか)
Monica(著者)販売会社/発売会社:リットーミュージック発売年月日:2006/06/08JAN:9784845613175//付属品〜DVD1枚付
Monica(著者)販売会社/発売会社:リットーミュージック発売年月日:2006/06/08JAN:9784845613175//付属品〜DVD1枚付
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関口泉,上野尚範,田島裕子販売会社/発売会社:セントラルスポーツ(セントラルスポーツ)発売年月日:2007/07/01JAN:4580246600029大好評のレッスン映像配信サービス「フィットネスチャンネル」のプログラムがDVDになって新登場!全国にフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの人気インストラクターが丁寧に指導します。
「Lesson2 ビューティダイエット編」はダイエットしながら美しいボディラインを手に入れたい方にオススメ!女性らしいメリハリのあるボディラインをつくる「ビューティボディエクササイズ」、ダイエットしながらストレスも解消できる「ボクシングエクササイズ」、短時間で効果抜群の初心者向けエアロビクス「ショートエアロ〜入門編〜」の3本が収録されています。
フィットネスクラブの本格スタジオレッスンを好きな時間に好きなだけご自宅でお楽しみください。
【楽天ブックスならいつでも送料無料】杉浦 克己 福村出版スポーツセンシュモココカラマナブダイエットフィットネスノキソチシキ スギウラ カツミ 発行年月:2012年03月20日 予約締切日:2012年03月19日 ページ数:176p サイズ:単行本 ISBN:9784571500084 杉浦克己(スギウラカツミ) 1957年東京都生まれ。
静岡大学理学部生物学科を卒業し、同大学院(生物学)修士課程を修了して、明治製菓株式会社に就職。
36歳で東京大学大学院(身体運動科学)博士課程に入学し、スポーツ栄養学の研究で博士号(学術)取得。
2002日韓ワールドカップではサッカー日本代表の栄養アドバイザーを務めた。
50歳で企業生活にピリオドを打ち、立教大学教授となる。
日本オリンピック委員会(JOC)、日本陸上競技連盟、日本アイスホッケー連盟の科学委員としても活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 もずく?飲み会?これが大学生の食生活?/第2章 本当のダイエットの意味を知ろう!/第3章 やせる方式 ダイエットの基礎知識を学ぼう/第4章 ウォーキング&ストレッチで身体を整えよう!/第5章 ホームエクササイズの決め手はダンベルとバランスボール/第6章 体重が減った、体脂肪が落ちた学生の身体に大変化/第7章 氾濫する情報に惑わされないように/第8章 肥満が原因メタボリックシンドローム/第9章 ダイエットフィットネスのトピックス/さいごに カラダだけではなかった学生達の心の変化 Jリーガーやプロ野球、オリンピック選手の栄養指導も行う著者が真に健康な身体を手に入れるためのダイエット法を詳解。
即実践できる食事改善法とエクササイズ、サプリ活用術が満載。
本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット
【楽天ブックスならいつでも送料無料】
杉浦 克己 福村出版スポーツセンシュモココカラマナブダイエットフィットネスノキソチシキ スギウラ カツミ 発行年月:2012年03月20日 予約締切日:2012年03月19日 ページ数:176p サイズ:単行本 ISBN:9784571500084 杉浦克己(スギウラカツミ) 1957年東京都生まれ。
静岡大学理学部生物学科を卒業し、同大学院(生物学)修士課程を修了して、明治製菓株式会社に就職。
36歳で東京大学大学院(身体運動科学)博士課程に入学し、スポーツ栄養学の研究で博士号(学術)取得。
2002日韓ワールドカップではサッカー日本代表の栄養アドバイザーを務めた。
50歳で企業生活にピリオドを打ち、立教大学教授となる。
日本オリンピック委員会(JOC)、日本陸上競技連盟、日本アイスホッケー連盟の科学委員としても活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 もずく?飲み会?これが大学生の食生活?/第2章 本当のダイエットの意味を知ろう!/第3章 やせる方式 ダイエットの基礎知識を学ぼう/第4章 ウォーキング&ストレッチで身体を整えよう!/第5章 ホームエクササイズの決め手はダンベルとバランスボール/第6章 体重が減った、体脂肪が落ちた学生の身体に大変化/第7章 氾濫する情報に惑わされないように/第8章 肥満が原因メタボリックシンドローム/第9章 ダイエットフィットネスのトピックス/さいごに カラダだけではなかった学生達の心の変化 Jリーガーやプロ野球、オリンピック選手の栄養指導も行う著者が真に健康な身体を手に入れるためのダイエット法を詳解。
即実践できる食事改善法とエクササイズ、サプリ活用術が満載。
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【中古】ダンス・ダイエット・セレブリティ Dance a Go Go~アンドレア・リンの美しくなるウーマン・セクシー・フィットネス [DVD]【メーカー名】日本コロムビア【メーカー型番】【ブランド名】コロムビアミュージックエンタテインメント商品画像はイメージです。
中古という特性上、使用に影響ない程度の使用感・経年劣化(傷、汚れなど)がある場合がございます。
また、中古品の特性上、ギフトには適しておりません。
商品名に『初回』、『限定』、『〇〇付き』等の記載がございましても、特典・付属品・保証等は原則付属しておりません。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間はを受付けております。
(注文後の購入者様都合によるキャンセル・はお受けしていません。
)他モールでも併売している商品の為、完売の際は在庫確保できない場合がございます。
ご注文からお届けまで1、ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております。
2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。
3、在庫確認⇒新品在庫:3-5日程度でお届け。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますので お届けまで3日-10日営業日程度とお考え下さい。
米海外から発送の場合は3週間程度かかる場合がございます。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。
予めご了承下さい。
※配送業者、発送方法は選択できません。
お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。
お客様都合によるご注文後のキャンセル・はお受けしておりませんのでご了承下さい。
ご来店ありがとうございます。
昭和・平成のCD、DVD、家電、音響機器など希少な商品も多数そろえています。
レコード、楽器の取り扱いはございません。
掲載していない商品もお探しいたします。
映像商品にはタイトル最後に[DVD]、[Blu-ray]と表記しています。
表記ないものはDとなります。
お気軽にメールにてお問い合わせください。
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フィットネス DVD 【ジリアン・マイケルズのダンベル・ダイエット】 10%OFF 2010/6/2発売 ○7日間で-2キロを目指せ! ■DVD 収録時間56分 ■収録内容 [DVD] ジリアン・マイケルズのダンベル・ダイエット ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。
「フィットネス」の他のCD・DVDはこちらへ 【ご注文前にご確認下さい!!】★配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。
その他の配送方法をご希望の場合は、有料となる場合がございますので、あらかじめご理解の上ご了承くださいませ。
★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。
★お急ぎの方は、配送方法で速達便をお選び下さい。
速達便をご希望の場合は、前払いのお支払方法でお願い致します。
(速達料金が加算となります。
)なお、支払方法に代金引換をご希望の場合は、速達便をお選びいただいても通常便に変更しお送りします(到着日数があまり変わらないため)。
予めご了承ください
フィットネス DVD 【ジリアン・マイケルズのダンベル・ダイエット】 10%OFF 2010/6/2発売 ○7日間で-2キロを目指せ! ■DVD 収録時間56分 ■収録内容 [DVD] ジリアン・マイケルズのダンベル・ダイエット ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。
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フィットネス DVD 【アーランジュのベリーダンス・ビューティー・ダイエット〜楽しく脂肪燃焼!yukieのリアル・レッスン〜】 10%OFF 2010/10/20発売 アーランジュ トップ・インストラクター“yukie”の極めつけレッスン! 楽しくて分かりやすい大人気ベリーダンス教室を丸ごとパッケージ!! ○アーランジュのベリーダンスは、美しく痩せるための究極のエクササイズです。
基礎動作は狙った部位のシェイプアップに効果を発揮し、それらを組み合わせて踊ることで有酸素運動となり、ダイエット効果も抜群です。
そして、楽しく踊ることは前向きでアクティヴな気持ちを生み出し、ベリーダンスの上達と継続にも結びつきます。
本作では、話題のベリーダンス・スクール《アーランジュ》の中でも特に人気の高いトップ・インストラクター“yukie”のリアル・レッスンを収録しました。
ストレッチに始まり、エクササイズプログラム、そしてクールダウンまで、あたかも《アーランジュ》スタジオでレッスンを受けているような内容です。
《アーランジュ》でレッスンに励む生徒さん達と一緒に楽しくチャレンジしましょう! 【出演・監修】 アーランジュ(yukie) ○2010年10月20日発売 【ご注意】 ★ ★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかり、発売日に到着が困難と思われますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。
★お急ぎの方は、メール便速達(送料+100円),郵便速達(送料+270円)、もしくは宅配便(送料600円)にてお送り致しますので、備考欄にて、その旨お申し付けくださいませ。
収録内容(予定) DVD ○収録時間 42分 ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。
「フィットネス ダイエット」関連の他のCD・DVDは 【こちら】へ ■配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。
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■お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかりますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。
お急ぎの方は、メール便(速達=速達料金100円加算),郵便(冊子速達=速達料金270円加算)にてお送り致しますので、配送方法で速達をお選びくださいませ。
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フィットネス DVD 【アーランジュのベリーダンス・ビューティー・ダイエット〜楽しく脂肪燃焼!yukieのリアル・レッスン〜】 10%OFF 2010/10/20発売 アーランジュ トップ・インストラクター“yukie”の極めつけレッスン! 楽しくて分かりやすい大人気ベリーダンス教室を丸ごとパッケージ!! ○アーランジュのベリーダンスは、美しく痩せるための究極のエクササイズです。
基礎動作は狙った部位のシェイプアップに効果を発揮し、それらを組み合わせて踊ることで有酸素運動となり、ダイエット効果も抜群です。
そして、楽しく踊ることは前向きでアクティヴな気持ちを生み出し、ベリーダンスの上達と継続にも結びつきます。
本作では、話題のベリーダンス・スクール《アーランジュ》の中でも特に人気の高いトップ・インストラクター“yukie”のリアル・レッスンを収録しました。
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《アーランジュ》でレッスンに励む生徒さん達と一緒に楽しくチャレンジしましょう! 【出演・監修】 アーランジュ(yukie) ○2010年10月20日発売 【ご注意】 ★ ★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかり、発売日に到着が困難と思われますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。
★お急ぎの方は、メール便速達(送料+100円),郵便速達(送料+270円)、もしくは宅配便(送料600円)にてお送り致しますので、備考欄にて、その旨お申し付けくださいませ。
収録内容(予定) DVD ○収録時間 42分 ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。
「フィットネス ダイエット」関連の他のCD・DVDは 【こちら】へ ■配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。
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10%オフフィットネス DVD 【アーランジュのベリーダンス・ビューティー・ダイエット 〜1日5分で効く!初中級エクササイズ〜】 10%OFF 2010/10/20発売 ベリーダンスの基礎から中級レベルまでを楽しくマスターして女性らしい健康美ボディラインを手に入れるダイエットDVD決定版 ○アーランジュのベリーダンスは、「美しいくびれ」や「女性らしいしなやかな内面筋肉」を作る、綺麗に痩せたい女性のための効果抜群のメソッドです。
それは肉体の美を磨くだけではなく、手先まで魅せる優雅な動きや雰囲気、美しい姿勢までも演出します。
本作は、アーランジュの看板ダンサー/インストラクターの5名が出演・指導します。
部位別のシェイプアップ、たった1日5分から始めるプログラム、踊る楽しみを取り入れた有酸素運動など、初級〜中級の方々が楽しんで継続できるような内容になっています。
また、画面上には効果部位や動作名を分かりやすく表示し、ポイントを的確に意識しながら脂肪燃焼をしていける構成になっています。
【出演・監修】 アーランジュ(杉谷知香、yukie、亜里、飯島美礼、Nisaa) ○2010年10月20日発売 【ご注意】 ★ ★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかり、発売日に到着が困難と思われますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。
★お急ぎの方は、メール便速達(送料+100円),郵便速達(送料+270円)、もしくは宅配便(送料600円)にてお送り致しますので、備考欄にて、その旨お申し付けくださいませ。
収録内容(予定) DVD ○収録時間 85分 ・ストレッチ …身体を優しくほぐすエクササイズの準備運動 ・基本姿勢 …ベリーダンスを正しく効果的に行なうための姿勢解説 ・基本動作解説 …初級から中級までを丁寧に解説・実演。
狙った部位をシェイプアップ(19プログラム)〕 <お腹> お腹Out&In / アンジュレーション <ウエスト> ツイスト / フィギュアエイト / マイヤ <ヒップや下半身> ヒップアタック / ヒップドロップ&ヒップリフト / ヒップシミー&シュシュ / ヒップサークルバリエーション / プッシュステップ / エジプシャンステップ <胸や肩> チェストスライド / チェストサークル / ショルダーパンチ / チェストアップ&ダウン / チェストサークル(縦) <二の腕や上半身> スネイクアームス <全身> プリエ / アラベスク ・コンビネーション …基礎動作を組み合わせた約5分のダンスシェイプアップ(5プログラム) YUKIE編 / CHIKA編 / ASATO編 / NISAA編 / MIREI編 ※2通りの音声《(1)解説+音楽 / (2)音楽のみ》を収録しており、お好みの音声を選択可能です。
・有酸素コンビネーション …簡単振り付けで楽しく踊る有酸素運動ダイエットプログラム ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。
「フィットネス ダイエット」関連の他のCD・DVDは 【こちら】へ ■配送方法は、誠に勝手ながら「クロネコメール便」または「郵便」を利用させていただきます。
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お急ぎの方は、メール便(速達=速達料金100円加算),郵便(冊子速達=速達料金270円加算)にてお送り致しますので、配送方法で速達をお選びくださいませ。
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本作は、アーランジュの看板ダンサー/インストラクターの5名が出演・指導します。
部位別のシェイプアップ、たった1日5分から始めるプログラム、踊る楽しみを取り入れた有酸素運動など、初級〜中級の方々が楽しんで継続できるような内容になっています。
また、画面上には効果部位や動作名を分かりやすく表示し、ポイントを的確に意識しながら脂肪燃焼をしていける構成になっています。
【出演・監修】 アーランジュ(杉谷知香、yukie、亜里、飯島美礼、Nisaa) ○2010年10月20日発売 【ご注意】 ★ ★お待たせして申し訳ございませんが、輸送事情により、お品物の到着まで発送から2〜4日ほどかかり、発売日に到着が困難と思われますので、ご理解の上、予めご了承下さいませ。
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収録内容(予定) DVD ○収録時間 85分 ・ストレッチ …身体を優しくほぐすエクササイズの準備運動 ・基本姿勢 …ベリーダンスを正しく効果的に行なうための姿勢解説 ・基本動作解説 …初級から中級までを丁寧に解説・実演。
狙った部位をシェイプアップ(19プログラム)〕 <お腹> お腹Out&In / アンジュレーション <ウエスト> ツイスト / フィギュアエイト / マイヤ <ヒップや下半身> ヒップアタック / ヒップドロップ&ヒップリフト / ヒップシミー&シュシュ / ヒップサークルバリエーション / プッシュステップ / エジプシャンステップ <胸や肩> チェストスライド / チェストサークル / ショルダーパンチ / チェストアップ&ダウン / チェストサークル(縦) <二の腕や上半身> スネイクアームス <全身> プリエ / アラベスク ・コンビネーション …基礎動作を組み合わせた約5分のダンスシェイプアップ(5プログラム) YUKIE編 / CHIKA編 / ASATO編 / NISAA編 / MIREI編 ※2通りの音声《(1)解説+音楽 / (2)音楽のみ》を収録しており、お好みの音声を選択可能です。
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◇◆主にゆうメールによるポスト投函、サイズにより宅配便になります。
◆梱包:完全密封のビニール包装または宅配専用パックにてお届けいたします。
◆帯、封入物、及び各種コード等の特典は無い場合もございます◆◇【04498】全商品、送料無料!
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フィットネス DVD 【ジリアン・マイケルズの究極スピードダイエット】 10%OFF 2012/6/20発売 ○ジリアン・マイケルズが効果テキメンの簡単ダイエットをレクチャーするフィットネスDVD。
キックボクシングからヨガ、ブラジリアン柔術まで、あらゆるエクササイズを融合したワークアウトを収録。
最速で痩せるためのプログラムを構築している。
■仕様 ・DVD(1枚) ■収録内容 [DVD] レベル1(約28分) ■ステージ1 手を床についた状態からジャンプ〜体を前に倒して片手で足首をつかむ〜ボクシングのパンチ〜スクワットしながら肩を回す〜円を描いて走る ■ステージ2 キックボクシングの動き〜横向きで腕を立てて体をひねる〜手足を伸ばしてランニング〜ドラゴンの構え〜ボクシングのジャブ&エルボー ■ステージ3 腕を振り下ろしながらランジ〜足を蹴り上げる動き〜サムライ・スクワット〜前後へのキック〜ダンベルを頭の後ろに持って持って前屈 ■ステージ4 カポエラの動き〜太陽礼拝のポーズ〜腕を回す有酸素運動〜腰を落とした状態で腕を横に動かす レベル2(約38分) ■ステージ1 片足で立った状態から両手を床に〜足を開きながらの腕立て〜手を着いて床に座り足を上げる〜テーブルの状態で手足を伸ばす〜仰向けでヒップ上げる ■ステージ2 片足で立った状態から両手を床に〜足を開きながらの腕立て〜手を着いて床に座り足を上げる〜テーブルの状態で手足を伸ばす〜仰向けでヒップ上げる ■ステージ3 自由の女神のスクワット〜スクワット&ダンベルをパス〜腕立ての姿勢で手足を上げる〜しゃがんだ状態からジャンプ〜ダンベルを持って体をひねる ■ステージ4 ヒザ上げ&腕立て〜床に手足をついて体を半回転〜仰向けでヒップを上げる〜ブリッジ〜床に手をついた状態からジャンプ&スクワット ■ステージ5 上半身を倒して静止する〜スクワットからジャンプ〜三角のポーズ〜ジャンプしてランジ〜反対の足で三角のポーズ ※収録予定内容の為、発売の際に収録順・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承下さいませ。
■「ジリアン・マイケルズの新30日間集中ダイエット」は こちら ■「ジリアン・マイケルズの下半身最強ダイエット」は こちら ■「ジリアン・マイケルズのキックボックス・ダイエット」は こちら ★同時発売 ! ! ■「新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX」は こちら 「ジリアン・マイケルズ」関連の他の商品はこちらへ 【ご注文前にご確認下さい!!】(日本国内) ★配送方法は、誠に勝手ながら「DM便」または「郵便」を利用させていただきます。
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★北海道、沖縄県、その他離島へのお届けにつきましては、上記のお届け日数や送料と異なりますので、ご理解の上、予めご了承ください。
(ヤマトDM便、ネコポスは除く) ★お急ぎの方は、配送方法で速達便をお選び下さい。
速達便をご希望の場合は、前払いのお支払方法でお願い致します。
(速達料金が加算となります。
)なお、支払方法に代金引換をご希望の場合は、速達便をお選びいただいても通常便に変更しお送りします(到着日数があまり変わらないため。
)予めご了承ください。
フィットネス DVD 【ジリアン・マイケルズの究極スピードダイエット】 10%OFF 2012/6/20発売 ○ジリアン・マイケルズが効果テキメンの簡単ダイエットをレクチャーするフィットネスDVD。
キックボクシングからヨガ、ブラジリアン柔術まで、あらゆるエクササイズを融合したワークアウトを収録。
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あやトレDVDコンプリート6枚セットです。
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ベットで寝ながら、ストレスや加齢に負けない体づくりや、女性ホルモン、女性性を活性化させる大人気ヨガです。
既に書籍を購入されていらっしゃる方も、細かい動作やニュアンスなど、より鮮明にわかりやすく体験できますON : ねじる、伸ばすのストレッチだけでなく、キック&パンチで,日ごろのモヤモヤやイライラなどのストレスを一気に発散させながら全身の脂肪も一気に燃やし、お腹周りをスッキリ鍛えるジョホレッチアクション!体型が気になる方、カラダが冷えやすい方、ストレスをためやすい方、運動不足の方、運動をあまりしたことがない方、更年期のケアや難しい運動が苦手な方にもオススメです。
簡単なのにしっかり滝汗!音楽に合わせて遊び感覚でできる楽しいエクササイズです。
*48手ヨガとは・・・鈴木先生の大人気書籍。
女性らしいカラダつくりと自律神経を整える女性の為のヨガです毎回音楽もおススメのジョホレッチですが、今回はタブラ奏者の第一人者ユザーンさんが、タブラとカンジーラで参加してくれていますジョホレッチファンの方でも、もう少しハードな運動もしたい・・・という方にも満足頂ける様にコンセプトしました(ご自分のペースに合わせれば、運動が苦手な方でも楽しく運動出来ます)目の前で、鈴木先生とマンツーマンでレッスンしている様な気になれます少しやってみるだけで、気持ちが良い事に気づきます!・プレゼントにも!出演 鈴木まり櫻井奈々佳・齋藤あや香映像制作/編集 BLACKPENCIL INK.音楽 RealRecordsEntertainment Produce/Programming/Piano:松田光弘 Tabla:ユザーンBase:柳原旭 Vocal:HOZERecording/Engineer. 山田ノブマサNail MADOKA企画/販売 株式会社ロサ JOHORETCH運営部 東京都北区王子5-20-3グローリオ王子神谷101 www.Johoretch.com/ 5
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エクササイズDVD ジョホレッチ 3 ON&OFF⁻Action! DVD 2枚組 ストレス解消 自律神経 ホルモンバランス 48手ヨガ ダイエット リラクゼーション ヨガ ストレッチ 女性ホルモン フィットネス 送料無料 大人気のジョホレッチ第3弾!今度のジョホレッチは、ハード(ON)&ソフト(OFF)OFFには、鈴木先生の大人気著書「48手ヨガ」が、分かりやすく完全収録されていますONは脂肪燃焼だけでなく、日頃のストレス解消を目指しているのも、大きなポイント!自分のペースに合わせれば、運動が苦手な方から、上級者まで、どなたでも楽しく出来ますよ!【内容】OFF:48手ヨガ完全収録!日本国内だけでなく、海外でも人気の【48手ヨガ】を分かりやすく解説。
ベットで寝ながら、ストレスや加齢に負けない体づくりや、女性ホルモン、女性性を活性化させる大人気ヨガです。
既に書籍を購入されていらっしゃる方も、細かい動作やニュアンスなど、より鮮明にわかりやすく体験できますON : ねじる、伸ばすのストレッチだけでなく、キック&パンチで,日ごろのモヤモヤやイライラなどのストレスを一気に発散させながら全身の脂肪も一気に燃やし、お腹周りをスッキリ鍛えるジョホレッチアクション!体型が気になる方、カラダが冷えやすい方、ストレスをためやすい方、運動不足の方、運動をあまりしたことがない方、更年期のケアや難しい運動が苦手な方にもオススメです。
簡単なのにしっかり滝汗!音楽に合わせて遊び感覚でできる楽しいエクササイズです。
*48手ヨガとは・・・鈴木先生の大人気書籍。
女性らしいカラダつくりと自律神経を整える女性の為のヨガです毎回音楽もおススメのジョホレッチですが、今回はタブラ奏者の第一人者ユザーンさんが、タブラとカンジーラで参加してくれていますジョホレッチファンの方でも、もう少しハードな運動もしたい・・・という方にも満足頂ける様にコンセプトしました(ご自分のペースに合わせれば、運動が苦手な方でも楽しく運動出来ます)目の前で、鈴木先生とマンツーマンでレッスンしている様な気になれます少しやってみるだけで、気持ちが良い事に気づきます!・プレゼントにも!出演 鈴木まり櫻井奈々佳・齋藤あや香映像制作/編集 BLACKPENCIL INK.音楽 RealRecordsEntertainment Produce/Programming/Piano:松田光弘 Tabla:ユザーンBase:柳原旭 Vocal:HOZERecording/Engineer. 山田ノブマサNail MADOKA企画/販売 株式会社ロサ JOHORETCH運営部 東京都北区王子5-20-3グローリオ王子神谷101 www.Johoretch.com/ 5
送料無料商品情報時間【ON】 67分59秒 【OFF】 53分44秒エクササイズDVD ジョホレッチ2 ON&OFF 2枚組 DVD 自律神経 ホルモンバランス 交感神経 ダイエット リラクゼーション ヨガ ストレッチ 女性ホルモン フィットネス 送料無料 「ジョホレッチ」は独自の研究と統計の元、酸化しないカラダ、させないカラダのための時間配分、ポージングの組み合わせ、テンポ、全て計算されて設計されています。
前作のジョホレッチvol.1では、主に「自律神経のバランスを整え、ホルモン分泌の正常化とメンタルの向上をはかる」ことを目標に、テンポ、動きの組み合わせなどを設計しました。
今回のジョホレッチ ON&OFFでは、「自律神経、ホルモンバランスを整える」という従来のコンセプトに加え、交感神経オンの「ダイエット」と交感神経オフの「リラクゼーション」をそれぞれに組み込みアレンジしました。
ですので、体調がすぐれない、体調を整えたいなどの時には、ジョホレッチvol.1を、もっとアクティブにカラダを動かしたい、体幹を整えたいといった時にはジョホレッチON&OFFを、体調に合わせて使い分けいただく内容で製作しました。
【 ON 】〜ダイエット編では、ダイナミックに大きな筋肉を使うアクティブな動きの組み合わせで、大きな筋肉に”バウンド”をつけ、上下運動で心拍数を上げます。
そしてゆっくりねじるというハイ&ローな運動の組み合わせです。
”バウンド”は反射神経を鍛え、交感神経をONにしますので、ダイエットに励まれている方は、なるべく大きく大げさに動き、呼吸を強く吐くと脂肪燃焼の近道です。
消費カロリーを増やしたい方は、繰り返し行ってください。
【 OFF 】〜リラクゼーション編では、寝ながらできる体幹バランス強化と疲労回復のための内容で、頭痛、イライラ、不安、寝つきが悪い、肩こり、便秘、生理前のPMS症状・・ そんな時に是非やって頂きたい内容をまとめました。
睡眠の質の低下は成長ホルモン、自律神経、慢性疲労、免疫低下などに影響します。
女性はどうしても腹筋が弱くなってきます。
腹筋が弱ると代謝が下がるだけでなく、内臓が下垂し自律神経の不調や尿漏れなどの原因にも。
腹筋、体幹をゆるく鍛える内容も盛り込んでありますので、リラックスしながら実践してみて下さい。
● 激しいバタバタとした運動ではありませんので、大きなスペースも必要なく、集合住宅や夜間でも騒音などに気兼ねなく取り組む事が出来ます。
〜”音楽”にもこだわるジョホレッチは今回も沢山の著名なアーティストにご参加頂きました。
音楽もお楽しみに! プレゼントにも!目次: 【ON】〜アップダウンで脂肪燃焼! 約‐350Kcal消費(53Kgで計算)/回 ・知っておきたいカラダ講座 太るメカニズム・痩せるメカニズム/空腹を大切にする/ストレスは太る/体重よりも体型・体重よりも体脂肪/ /筋肉は病気の予防になる! ・はじめのストレッチ ・ジョホレッチON 16ポーズ ・ジョホレッチON〜 Moving your body〜 【OFF】!〜寝ながら体幹鍛え&疲労回復 約‐150Kcal(53Kgで計算)/回 ・様々な呼吸法 ・ジョホレッチOFF 16ポーズ 再生時間 【ON】 67分59秒 【OFF】 53分44秒 / 出演 鈴木まり(Mari Suzuki) 櫻井奈々佳・中山あや香 /映像制作/編集 BLACKPENCIL INK. 音楽/ RealRecordsEntertainment Produce/ Piano.松田光弘 / Bass.秋田ゴールドマン(SOIL&"PIMP"SESSIONS)/ Drums.みどりん(SOIL&”PIMP”SESSIONS)/ Violin.多ヶ谷樹/ Percussion.KAKUEI/ Vocal.HOZE/ Recording/Engineer. 山田ノブマサ/ Nail MADOKA/ 企画/販売 株式会社ロサ JOHORETCH運営部 5
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前作のジョホレッチvol.1では、主に「自律神経のバランスを整え、ホルモン分泌の正常化とメンタルの向上をはかる」ことを目標に、テンポ、動きの組み合わせなどを設計しました。
今回のジョホレッチ ON&OFFでは、「自律神経、ホルモンバランスを整える」という従来のコンセプトに加え、交感神経オンの「ダイエット」と交感神経オフの「リラクゼーション」をそれぞれに組み込みアレンジしました。
ですので、体調がすぐれない、体調を整えたいなどの時には、ジョホレッチvol.1を、もっとアクティブにカラダを動かしたい、体幹を整えたいといった時にはジョホレッチON&OFFを、体調に合わせて使い分けいただく内容で製作しました。
【 ON 】〜ダイエット編では、ダイナミックに大きな筋肉を使うアクティブな動きの組み合わせで、大きな筋肉に”バウンド”をつけ、上下運動で心拍数を上げます。
そしてゆっくりねじるというハイ&ローな運動の組み合わせです。
”バウンド”は反射神経を鍛え、交感神経をONにしますので、ダイエットに励まれている方は、なるべく大きく大げさに動き、呼吸を強く吐くと脂肪燃焼の近道です。
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女性はどうしても腹筋が弱くなってきます。
腹筋が弱ると代謝が下がるだけでなく、内臓が下垂し自律神経の不調や尿漏れなどの原因にも。
腹筋、体幹をゆるく鍛える内容も盛り込んでありますので、リラックスしながら実践してみて下さい。
● 激しいバタバタとした運動ではありませんので、大きなスペースも必要なく、集合住宅や夜間でも騒音などに気兼ねなく取り組む事が出来ます。
〜”音楽”にもこだわるジョホレッチは今回も沢山の著名なアーティストにご参加頂きました。
音楽もお楽しみに! プレゼントにも!目次: 【ON】〜アップダウンで脂肪燃焼! 約‐350Kcal消費(53Kgで計算)/回 ・知っておきたいカラダ講座 太るメカニズム・痩せるメカニズム/空腹を大切にする/ストレスは太る/体重よりも体型・体重よりも体脂肪/ /筋肉は病気の予防になる! ・はじめのストレッチ ・ジョホレッチON 16ポーズ ・ジョホレッチON〜 Moving your body〜 【OFF】!〜寝ながら体幹鍛え&疲労回復 約‐150Kcal(53Kgで計算)/回 ・様々な呼吸法 ・ジョホレッチOFF 16ポーズ 再生時間 【ON】 67分59秒 【OFF】 53分44秒 / 出演 鈴木まり(Mari Suzuki) 櫻井奈々佳・中山あや香 /映像制作/編集 BLACKPENCIL INK. 音楽/ RealRecordsEntertainment Produce/ Piano.松田光弘 / Bass.秋田ゴールドマン(SOIL&"PIMP"SESSIONS)/ Drums.みどりん(SOIL&”PIMP”SESSIONS)/ Violin.多ヶ谷樹/ Percussion.KAKUEI/ Vocal.HOZE/ Recording/Engineer. 山田ノブマサ/ Nail MADOKA/ 企画/販売 株式会社ロサ JOHORETCH運営部 5
【メーカー名】ローランズ・フィルム【メーカー型番】【ブランド名】ローランズフィルム掲載画像は全てイメージです。
実際の商品とは色味等異なる場合がございますのでご了承ください。
【 ご注文からお届けまで 】・ご注文 :ご注文は24時間受け付けております。
・注文確認:当店より注文確認メールを送信いたします。
・入金確認:ご決済の承認が完了した翌日よりお届けまで2〜7営業日前後となります。
※海外在庫品の場合は2〜4週間程度かかる場合がございます。
※納期に変更が生じた際は別途メールにてご確認メールをお送りさせて頂きます。
※お急ぎの場合は事前にお問い合わせください。
・商品発送:出荷後に配送業者と追跡番号等をメールにてご案内致します。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。
予めご了承下さい。
※ご注文後、当店よりご注文内容についてご確認のメールをする場合がございます。
期日までにご返信が無い場合キャンセルとさせて頂く場合がございますので予めご了承下さい。
【 在庫切れについて 】他モールとの併売品の為、在庫反映が遅れてしまう場合がございます。
完売の際はメールにてご連絡させて頂きますのでご了承ください。
【 初期不良のご対応について 】・商品が到着致しましたらなるべくお早めに商品のご確認をお願いいたします。
・当店では初期不良があった場合に限り、商品到着から7日間はご返品及びご交換を承ります。
初期不良の場合はご購入履歴の「ショップへ問い合わせ」より不具合の内容をご連絡ください。
・代替品がある場合はご交換にて対応させていただきますが、代替品のご用意ができない場合はご返品及びご注文キャンセル(ご返金)とさせて頂きますので予めご了承ください。
【 中古品ついて 】中古品のため画像の通りではございません。
また、中古という特性上、使用や動作に影響の無い程度の使用感、経年劣化、キズや汚れ等がある場合がございますのでご了承の上お買い求めくださいませ。
◆ 付属品について商品タイトルに記載がない場合がありますので、ご不明な場合はメッセージにてお問い合わせください。
商品名に『付属』『特典』『○○付き』等の記載があっても特典など付属品が無い場合もございます。
ダウンロードコードは付属していても使用及び保証はできません。
中古品につきましては基本的に動作に必要な付属品はございますが、説明書・外箱・ドライバーインストール用のCD-ROM等は付属しておりません。
◆ ゲームソフトのご注意点・商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT」と記載されている海外版ゲームソフトの一部は日本版のゲーム機では動作しません。
お持ちのゲーム機のバージョンなど対応可否をお調べの上、動作の有無をご確認ください。
尚、輸入版ゲームについてはメーカーサポートの対象外となります。
◆ DVD・Blu-rayのご注意点・商品名に「輸入版 / 海外版 / IMPORT」と記載されている海外版DVD・Blu-rayにつきましては映像方式の違いの為、一般的な国内向けプレイヤーにて再生できません。
ご覧になる際はディスクの「リージョンコード」と「映像方式(DVDのみ)」に再生機器側が対応している必要があります。
パソコンでは映像方式は関係ないため、リージョンコードさえ合致していれば映像方式を気にすることなく視聴可能です。
・商品名に「レンタル落ち 」と記載されている商品につきましてはディスクやジャケットに管理シール(値札・セキュリティータグ・バーコード等含みます)が貼付されています。
ディスクの再生に支障の無い程度の傷やジャケットに傷み(色褪せ・破れ・汚れ・濡れ痕等)が見られる場合があります。
予めご了承ください。
◆ トレーディングカードのご注意点トレーディングカードはプレイ用です。
中古買取り品の為、細かなキズ・白欠け・多少の使用感がございますのでご了承下さいませ。
再録などで型番が違う場合がございます。
違った場合でも事前連絡等は致しておりませんので、型番を気にされる方はご遠慮ください。
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【中古】フィットネスヨーガ~リラックス&ダイエット~ [DVD]【メーカー名】ローランズ・フィルム【メーカー型番】【ブランド名】ローランズフィルム商品画像はイメージです。
中古という特性上、使用に影響ない程度の使用感・経年劣化(傷、汚れなど)がある場合がございます。
また、中古品の特性上、ギフトには適しておりません。
商品名に『初回』、『限定』、『〇〇付き』等の記載がございましても、特典・付属品・保証等は原則付属しておりません。
当店では初期不良に限り、商品到着から7日間はを受付けております。
(注文後の購入者様都合によるキャンセル・はお受けしていません。
)他モールでも併売している商品の為、完売の際は在庫確保できない場合がございます。
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2、注文確認⇒ご注文後、当店から注文確認メールを送信します。
3、在庫確認⇒新品在庫:3-5日程度でお届け。
※中古品は受注後に、再メンテナンス、梱包しますので お届けまで3日-10日営業日程度とお考え下さい。
米海外から発送の場合は3週間程度かかる場合がございます。
※離島、北海道、九州、沖縄は遅れる場合がございます。
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※配送業者、発送方法は選択できません。
お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので、メールにてお問合せお願い致します。
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ご来店ありがとうございます。
昭和・平成のCD、DVD、家電、音響機器など希少な商品も多数そろえています。
レコード、楽器の取り扱いはございません。
掲載していない商品もお探しいたします。
映像商品にはタイトル最後に[DVD]、[Blu-ray]と表記しています。
表記ないものはCDとなります。
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【中古】フィットネスヨーガ~リラックス&ダイエット~ [DVD]【メーカー名】ローランズ・フィルム【メーカー型番】【ブランド名】ローランズフィルム商品画像はイメージです。
中古という特性上、使用に影響ない程度の使用感・経年劣化(傷、汚れなど)がある場合がございます。
また、中古品の特性上、ギフトには適しておりません。
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DVD4枚セットです。
中古商品になりますので多少のキズなど使用感ございますが、再生確認済みです。
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【中古】おうちでフィットネス!Lesson1 ヘルシーダイエット編 [フィットネスチャンネルDVD]【メーカー名】video maker(VC/DAS)(D)【メーカー型番】【ブランド名】商品画像はイメージです。
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※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■宅配便(送料398円)にて出荷致します。
合計3980円以上は送料無料。
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■送料無料の「もったいない本舗本店」もご利用ください。
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■お急ぎの方は「もったいない本舗 お急ぎ便店」をご利用ください。
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■中古品ではございますが、良好なコンディションです。
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■クリーニング済み。
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・可: 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。
製作年:2007年製作国名:日本画面サイズ:スタンダードカラー:カラー枚数:1枚組み限定盤:通常型番:CSFC-0002発売年月日:2007年07月01日
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通常24時間以内出荷】EANコード:4580246600029■通常24時間以内に出荷可能です。
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再生には問題がありません。
・良い: 使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可: 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。
製作年:2007年製作国名:日本画面サイズ:スタンダードカラー:カラー枚数:1枚組み限定盤:通常型番:CSFC-0002発売年月日:2007年07月01日
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■商品状態の表記につきまして・非常に良い: 非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い: 使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可: 再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、 歌詞カードなどに痛みがあります。
製作年:2007年製作国名:日本画面サイズ:スタンダードカラー:カラー枚数:1枚組み限定盤:通常型番:CSFC-0002発売年月日:2007年07月01日
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